2025年1月25日(土)・26日(日)14:00〜15:00の２日間、
黒木筋肉相談GYM所内にて『身体を変える』食事セミナーを開催しました。
ご参加いただいた皆様、お忙しい中貴重な時間をつかって足を運んでくださりありがとうございました！！
当日はスライドを使用しながら、身体づくりをする上で大切なポイントをお伝えしました。
【セミナーの様子】
セミナーの内容をすぐに実践できるよう、実際に計算をしていただいたり、考えていただいたりする時間も用意しました。
当日足を運んでくださった方々からたくさんの声をいただきましたので一部をご紹介します。
美味しく食べてハッピーに過ごせたらいいかなと思っていましたが、将来への危機感が出ました。
ダイエットの一歩を踏み出すきっかけが無く、彼女からの誘いで参加させていただきました。 YouTubeやインスタ等で楽に痩せれる方法を探していたのですが現実はそんなに甘くないですね…がんばります！
メディアの情報に左右されない思考を明確に示してくださったところが一番素晴らしいと思いました！
ダイエットって考えた時に、〇〇ダイエットとか色々考えてましたが、シンプルに考えれば良いのだと分かりました。ありがとうございます。
タンパク質、脂質、炭水化物の黒木さん流の黄金比を知れました。 結局、食べすぎても次の日控えたりバランス調節するのがとても大切なんだなと思いました✨ 食べなさすぎは良くないので栄養不足に気をつけます。
わかりやすくポイントが整理されてました。ありがとうございました。
食事の計算の振り返りができ、良い講座でした。
世に蔓延するたくさんの情報から、正しい情報を取捨選択することは非常に難しいことですよね。
黒木筋肉相談GYM所では、身体づくりのプロとして、本当のことだけを皆さんに伝えたい。
だから、トレーナー自身が自分の体で体現し、皆さんを健康な将来へと導くことをお約束します。
当ジムでは、皆様の健康のサポートができるように、まだまだ様々なイベントを企画中です。
ぜひ一度、足を運んでいただけると嬉しいです！
現在、新規オープン記念で体験は無料です。皆様にお会いできることを楽しみにしております！！
