パーソナルジムに通うきっかけとして「筋肉をつけたい」「今よりもデカくなりたい」という方が多くいらっしゃいます。
今回は、『週2回で身体を変えるぞプラン』に4ヶ月間通い、その後、ご自身でジムに通いながら『週1回くらいなら頑張ってみるかプラン』に2ヶ月間通って身体を変えた会員様をご紹介します。
・F様 20代男性
・「筋肉をつけたい」「良い身体になりたい」と思ったことが入会のきっかけ
・ジム歴はほぼなし(学生時代にバドミントン部の経験あり)
F様が黒木筋肉相談GYM所に入会されたきっかけは、「筋肉をつけて、自分史上一番良い身体を目指したい」という想いでした。
一見すると、F様は肥満体型というわけではありません。
「体重を落としたい」というよりも「今の自分よりも、もっと引き締まった身体になりたい」「年齢を重ねても自信を持てる身体をつくりたい」そんな前向きな目標をお持ちでした。
黒木筋肉相談GYM所では、『ただ痩せる』ことをゴールにするのではなく、その人にとって理想の身体を一緒に考え、つくっていくことを大切にしています。
F様の目標も、まさにその考えにぴったりでした。
入会後、最初の4ヶ月間は週2回のパーソナルトレーニングに加え、食事指導を実施。
トレーニングでは、正しいフォームや身体の使い方を丁寧に確認しながら、筋肉をつけるための土台づくりを行いました。
食事面でも、無理な制限はせず、「続けられること」「日常に落とし込めること」を重視してサポートしています。
その後の2ヶ月間は、週1回のパーソナルトレーニングに切り替え、それ以外の日はご自身でジムに通いながらトレーニングを継続。
“トレーナーがいないとできない”状態ではなく、自分で身体をつくっていける力を身につけていきました。
その結果、F様は見事に身体の変化を実感。
見た目の引き締まりはもちろん、「トレーニングが習慣になった」「自分の身体に自信が持てるようになった」といった、内面の変化も大きな成果でした。
こちらがお客様の努力の結果です。
「肥満じゃないからパーソナルジムは必要ないかも」そう思っている方こそ、一度体験してほしい。
黒木筋肉相談GYM所は、「今の自分より、もっと輝きたい」そんな想いを持つ方を全力でサポートします。
愛知県一宮市パーソナルジム黒木筋肉相談GYM所では、現役ボディビルダーのトレーナーが、お一人おひとりの目標に合わせて、健康的な身体づくりの方法をお伝えしています。
身体づくりは、一時的なイベントではなく、日々の積み重ね＝習慣にしていくことがとても大切です。
まずは、ダイエットや身体づくりの基本を正しく知り、一生続けられる身体づくりを始めてみませんか？
また、当ジムのトレーナーは元消防士で、救急隊として活動していた経験もあります。その経験を活かし、無理のない、安全面にも配慮した指導を行っています。
無理なダイエットはリバウンドの原因になりやすいため、黒木筋肉相談GYM所では、健康的に身体を変えることを大切にしています。
体験・ご相談は無料です。少しでも気になる方は、ぜひお気軽に体験にお越しください。
当ジムは完全予約制となっております。お問い合わせフォーム、または公式LINEより「体験希望」とお送りください。折り返し、担当者よりご連絡させていただきます。
皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております。
