今回は「人生で一度もトレーニングマシンを触ったことがない！」という方に体験に来ていただきました。
自宅でできるトレーニング方法を知りたいとのご要望でしたので、
マシンを扱ったトレーニングを行った後、場所を選ばず手軽にできるトレーニングメニューとストレッチについて実際に身体を動かしながらお伝えさせていただきました。
以下お客様の声です。
身体の重心がずれていることがわかったこと、家でも出来るトレーニングを教えていただけて良かったです。
黒木筋肉相談GYM所では、
現役ボディビルダーで有資格者のトレーナーが、重心のズレや左右で違う身体の箇所にも着目しながら
トレーニング初心者の方も安心して通えるようなプランをご提案させていただいております。
トレーニングマシンを使ったトレーニング方法だけでなく、自分の身体ひとつでどこでもできるメニューも豊富にご提案しておりますので、初心者の方もまずはお気軽に無料体験へお越しください。
