今回は、ご自身の生活習慣病を予防するためにトレーニングと食事管理を始めた会員様をご紹介します。
・N様 49歳
・20年間、肩こりと腰痛に悩む
・トレーニング経験はなし
・入会のきっかけは、『病気家系ということもあり、運動を始めて生活習慣病を予防したい』と思ったこと
N様の入会のきっかけは、将来への健康の不安でしたが、
約7ヶ月間、週2回のトレーニングと食事管理を行なっていく中で「筋肉がついて身体が変わった」ということも実感していただきました。「健康を見直すことで、自然と身体にも変化が現れ、自分に自信が持てるようになった」というとても素敵な変化ですね。
また、20年間もの間悩んでいた肩こりや腰痛もトレーニングを行なっていく中で改善していきました。
写真を見ていただいても分かるように、特に肩の変化が著しいです。メリハリのある腕となり、姿勢も整っていったことでポーズにも自信が表れていますね。
N様はトレーニングのセッションを重ねる中で、コツを掴み、自信を持って一人でトレーニングができるまでになりました。
卒業後はご自身で24時間ジムに通い、引き続き身体づくりを継続していってくださるとのことです。
トレーニングを始めようと思っても、「どのようにメニューを立ててどのように鍛えていけば良いのかわからない」というお悩みを持っている方は少なくありません。
当ジムでは、トレーニング初心者の方も大歓迎。トレーニングの基本を押さえ、ご自身で考えながらトレーニングをできるようになるところまでしっかりとサポートさせていただきます。
N様から卒業時に、とっても嬉しいお声と和菓子をいただきましたのでこちらにてご紹介いたします。
こういったお声が私たちの励みとなっております。お心遣いを本当にありがとうございます。
これからもN様の健康的な身体づくりを心から応援しております！
愛知県一宮市パーソナルジム黒木筋肉相談GYM所では、元消防士で現役ボディビルダーのトレーナーが生涯健康でいられるための身体づくりの秘訣を伝授しています。
筋トレや食事管理、ダイエットを始める理由は様々ですが、「かっこいい身体、美しい身体を目指したい」という目標を持って来店される方も多いです。
ただし、痩せたいという一心で無理なダイエットを始めてしまっては「健康な身体」とは言えません。
例えば「1ヶ月で5kgの体重を落としたい」という目標は「健康な身体」をつくるという面で見れば不可能です。
その理由も気になる方には来店時にしっかりとお伝えさせていただきますのでぜひお申し付けください。
初回相談・体験では、単なる体験トレーニングではなく、食事診断、骨格・筋肉バランスのチェックを行い、
お客様専用の「ボディメイク設計図」を作成させていただきます。
初回の相談と体験は無料で行っておりますので、
まずは相談してみたいという方はお気軽に公式LINEもしくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。(※完全予約制となっておりますのでご注意ください。)
また、ホットペッパービューティーからもクーポンとご都合の良い日時を選んでいただければご予約可能です。
黒木筋肉相談GYM所が一番大切にしているのは健康的な身体づくりです。
「愛する人のために、自分を鍛えろ。」
一緒に一生ものの健康的な身体づくりを始めませんか？
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
