2025年10月– date –

2025年10月25日(土)16:00〜おおすきクリニック様にて、ハロウィンイベント『暗黒博覧会』のボスキャラ(？)「ムキムキさん」として出演させていただきました。 当日はたくさんのお子様に力こぶを見せたり、「筋トレはしているか〜？」と声をかけたり。子ど...

A.机上の計算になってしまいますが、概ね３ヶ月程度かかります。この期間は、その人の筋肉量や、生活スタイルによって異なります。人間には、生きるために必要なエネルギー（基礎代謝）と、身体を動かす際にエネルギー（運動代謝）、食事によって消化吸収...

A.太る原因は「食べ過ぎ」だけではありません。 今回は、太るメカニズムや原因と、今日からできる対策について解説します。まずは「太る」とは何か。太るとはエネルギー収支のプラスで起こります。人の体は、「摂取カロリー ＞ 消費カロリー」になったとき...

この度、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店様の「【2025年最新】愛知県でおすすめのパーソナルジムランキング19選｜安い・女性・メンズ向け」におすすめパーソナルジムとして掲載されました。 特徴や入会金、料金についてご紹介いただきまし...

黒木筋肉相談GYM所に通ってくださっている方、入会を迷っている方にこの秋限定のキャンペーンのお知らせです。 名付けて、この秋だけの特別企画！『あなたの大切な人を、この秋一番おトクにご招待』キャンペーンです。 紹介してくれたあなたに！週１回プラ...