黒木あゆみ– Author –

※現在、この商品は完売しました。黒木筋肉相談GYM所オリジナル『健康になりたいおじさんは、今日もジムで夢を見る』リンガーTシャツを限定10着販売しました。 健康になるためには、食事(Eat)、睡眠(Sleep)、運動(Lift)の3つがとても大切です。「健康になり...

今回は愛知県一宮市にて現在行われているキャンペーンについてご紹介します。このお得な機会に将来の「貯筋」も一緒に始めてみませんか？ ◎キャンペーン名いちのみや秋のお買い物大作戦！【スマホ決済】で最大10％還元キャンペーン（【スマホ決済】には各...

2025年10月25日(土)16:00〜おおすきクリニック様にて、ハロウィンイベント『暗黒博覧会』のボスキャラ(？)「ムキムキさん」として出演させていただきました。 当日はたくさんのお子様に力こぶを見せたり、「筋トレはしているか〜？」と声をかけたり。子ど...

A.机上の計算になってしまいますが、概ね３ヶ月程度かかります。この期間は、その人の筋肉量や、生活スタイルによって異なります。人間には、生きるために必要なエネルギー（基礎代謝）と、身体を動かす際にエネルギー（運動代謝）、食事によって消化吸収...

A.太る原因は「食べ過ぎ」だけではありません。 今回は、太るメカニズムや原因と、今日からできる対策について解説します。まずは「太る」とは何か。太るとはエネルギー収支のプラスで起こります。人の体は、「摂取カロリー ＞ 消費カロリー」になったとき...

この度、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店様の「【2025年最新】愛知県でおすすめのパーソナルジムランキング19選｜安い・女性・メンズ向け」におすすめパーソナルジムとして掲載されました。 特徴や入会金、料金についてご紹介いただきまし...

※キャンペーンは終了しました。 黒木筋肉相談GYM所に通ってくださっている方、入会を迷っている方にこの秋限定のキャンペーンのお知らせです。 名付けて、この秋だけの特別企画！『あなたの大切な人を、この秋一番おトクにご招待』キャンペーンです。 紹介...

結婚式という晴れ舞台に向けて、『週2回で身体を変えるぞプラン』に通ってくださった会員様。とっても光栄なことに、この度会員様の結婚式に招待していただきました。今回は結婚式の様子と、結婚式の前撮り後に嬉しいお声をいただいたのでご紹介します。 ...

2025年9月20日(土)に黒木筋肉相談GYM所の会員様同士で様々な情報交換や、ボディメイクへのモチベーションアップなど、会員様同士で切磋琢磨し合える環境を用意させていただきたいという想いから筋肉懇親会を開催させていただきました。 筋肉懇親会にはとっ...

この度、パーソナルジム比較サイトFitFind様の「【2025年最新版】愛知県一宮市おすすめパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました。 黒木筋肉相談GYM所についての記事はこちらからご覧ください。 今すぐ記事を見る 愛知県一...